左足をどうするか?カルレバーロ奏法 - 「限られた人生の時間をどう生きる?」

ギターは足台を使うので、骨盤のゆがみが生じて身体の負担が大きい

そこでカルレバーロ奏法が考案されたのですね

ギターを弾くときの足の問題を、より改善するための支持具のひとつです。

それをカルレバーロは、椅子と足台とギターを構える姿勢について、解剖学や物理学の知識、常識を用いて説明しています。
　

引用　
ーーー背中の痛みは、多くのギタリストがもっともひんぱんに訴える症状の一つです。カルレバーロはこの問題が「両足を前に置いていること」にあると考えます。「この不安定な姿勢をとると、バランスを保つために多大な努力を強いられるのだ」。

足を適切に置く、つまり左足を前に、右足を後ろに置けば、奏者はどちらかの足を踏み込むことによって全身を動かせるようになります。どちらの足にも力を入れなければ、静止状態になります。

足はメインの動力源で、テコの働きをします。身体を左前方に動かさなければならないときは、右足を作動させます。そして左足の力で均衡を取り戻します。背骨は完全にリラックスするべきです。

以下の動画は

カルレバーロとアレクサンダーその１「座り方」（ギター基礎講座 / 倉石アオミ）

私はギター支持具にさんざん苦労してきましたが、

カルレバーロ奏法を参考にしながら、

現在はギターリフトを使っています。

ギターを弾く人は足も指も腕の使い方も重要です。

ギターを気軽に抱えて、足を組んだり、あぐらをかいたりして演奏しないように。

背骨や骨盤のゆがみ、腰痛で一生取り返しがつかなくなります。